1. 恰恰舞的基本舞步包括時間步、側身古巴斷裂步、前進鎖步等。2. 恰恰舞起源于拉丁，是從曼波舞演變而來的，20世紀50年代在美國廣受歡迎，是流行度極高的社交舞蹈。3. 作為拉丁舞的一種，恰恰舞因其鮮明的音樂特色而受到喜愛，其旋律以短促或跳躍的音符為主。4. 恰恰舞的音樂節奏為4/4拍，有時也以2/4拍呈現，通常每分鐘演奏34小節，理想節奏為每分鐘32小節。5. 恰恰舞強調的是腳部的節奏感和內部的動力轉移，舞蹈動作不宜包含過長的移動距離，且通常需要與觀眾面對面表演。6. 時間步是恰恰舞中的一個基本舞步，動作描述如下：首先將重心轉移到左腳，同時右腳向后打開，然后將右腳收回到左腳，左腳原地踏步同時換重心，接著右腳向右移動，左腳跟隨并攏，最后右腳再次向右移動，左腳原地打開。7. 在跳時間步時，身體的動作配合如下：當右腳動作時，左手向內收縮，右手向外伸展；反之亦然。8. 在執行時間步時，需要注意胯部的動作，應從前斜方移動到旁邊，以保持舞蹈的協調性和美感。