多練習不同的音調：根據四個聲調的不同，說話時加強對于音調的敏感度，然后再將聲音呈現出來，實現音調的起伏。

結合不同的共鳴方法：不要過多使用胸腔共鳴來發聲，多增加口腔共鳴。

變化自己的音階：練習音階來改變聲音，如果是低音區，可嘗試往中高音區進行練習。

1、多練習不同的音調

（1）聲音憨厚的人的聲音會發現一個共同的特點，那就是他們的聲音不會出現有太大的音調起伏，會整體呈現的非常平，給人的感覺也就沒有太多的新意。

（2）自己可以根據四個聲調的不同，在說話的過程中加強對于音調的敏感度，然后再將聲音呈現出來，就會有音調的起伏。

2、結合不同的共鳴方法

（1）不要過多的使用胸腔共鳴來發聲，在我們說話的時候用到胸腔共鳴可以讓聲音變得更加渾厚，要改善聲音憨厚，就可以多增加口腔共鳴，讓自己的聲音和氣息大都從口腔來進行變化。

（2）先打開自己的牙關，然后再進行發聲，口腔的面積增加，說話的聲音就會變得更加清亮，而不是那么憨厚。

3、變化自己的音階

（1）可以練習音階來改變聲音，如果你一直處于低音區的話，可以嘗試往中高音區來進行練習，往往在低音區的伙伴聲音會非常低，也顯得很悶，其實并不好，可以適當的抬高自己的音階，利用好音階的變化，讓自己的聲音變得更加多變。

（2）音階的練習可以帶著音階軟件來練習，比如說鋼琴練習軟件，或者是通過吊嗓子的方法來進行練習。

二、娃娃音的聲音好聽嗎

1、娃娃音是一種惹人愛憐的聲音，具有清脆婉轉的感覺，而娃娃音就像孩子一樣，孩子對于成人來說就是一種可愛無邪的存在，是一種幼態的呈現。

2、而女性發出娃娃音的聲音，就會讓人們覺得她是可愛和魅力的，這也符合女性自古以來溫柔的形象，而不會像男性一樣，如果男生發出來，就會遭到大家的鄙夷。

3、特別是在戀愛中，娃娃音其實會讓男生產生一種疼愛的感覺，也是女孩子示弱的一種表現。男人通常是希望自己處于強勢的一方，可以顯示出自己的能力可以去保護對方。長此以往，也就會給大家呈現出一種印象，娃娃音是好聽的。