答案明確：

如果忘記了均安發展培訓平臺的賬號和密碼，可以通過以下途徑找回：

詳細解釋：

1. 平臺賬號找回途徑：

- 訪問均安發展培訓平臺的官方網站或登錄頁面，通常會有“忘記密碼”或“找回賬號”的鏈接。

- 點擊相應鏈接后，根據提示輸入注冊時使用的郵箱或手機號，系統會發送重置密碼的鏈接或驗證碼到該郵箱或手機。

- 若無上述選項，可能需要聯系平臺的客服人員，提供個人注冊時的相關信息，以便平臺核實身份并幫助找回賬號。

2. 密碼重置步驟：

- 通過上述方式找回賬號后，按照頁面指引點擊“忘記密碼”選項。

- 輸入賬號綁定的郵箱或手機號，接收驗證碼或重置密碼的鏈接。

- 根據收到的信息，按照頁面提示設置新密碼。為確保賬戶安全，建議設置復雜且不易被猜測的密碼。

3. 注意事項：

- 在進行賬號找回和密碼重置時，確保使用的設備安全，避免在公共網絡或不安全的環境下操作。

- 如果懷疑賬號存在安全風險，如異常登錄記錄，應及時聯系平臺客服進行處理。

- 完成密碼重置后，建議立即檢查賬戶設置，確保開啟了雙重認證等安全措施，增加賬戶的安全性。

請按照以上步驟嘗試找回賬號和密碼。如果過程中遇到任何困難，建議直接聯系均安發展培訓平臺的客服人員尋求幫助。