實踐和認識是辯證統一的關系，具體表現為以下幾點：

一、實踐是認識的基礎

實踐是認識的來源，我們通過實踐獲得直接的感性經驗和事實材料，為認識提供基礎和條件。同時，實踐也是認識發展的動力，隨著實踐的不斷深入，我們的認識也隨之深化和擴展。此外，實踐還是檢驗認識真理性的唯一標準，只有經過實踐檢驗的認識才能證明其是否真實可靠。

二、認識對實踐具有指導作用

正確的認識能夠推動實踐的發展，為實踐提供科學的行動指南。在實踐中，我們需要運用已有的認識來分析和解決問題，制定正確的實踐方案，從而推動實踐的發展。同時，科學理論對實踐的指導作用還在于預見未來，指導人們預測和判斷未來的發展趨勢，從而做出更加明智的決策。

三、實踐和認識的辯證互動關系

實踐和認識之間是一個互動的過程。實踐不斷產生新的認識和經驗，而這些新的認識和經驗又反過來指導實踐的發展。這種辯證的互動關系推動了人類社會的不斷進步和發展。在實踐和認識的互動過程中，我們需要不斷地總結經驗教訓，不斷地修正和完善我們的認識，從而更好地指導實踐。

總之，實踐和認識是辯證統一的關系，二者相互依存、相互促進。實踐是認識的基礎和檢驗標準，而認識則對實踐具有指導和預見作用。二者的辯證互動關系推動了人類社會的不斷進步和發展。