頭皮上長痘痘和膿包可以通過藥物治療、日常護理等方式進行治療。

一、藥物治療

1. 抗菌抗炎藥物：頭皮上的痘痘和膿包可能是由于細菌感染引起的，因此需要使用抗菌抗炎藥物進行治療。外用藥物如含有硫磺、水楊酸等成分的藥膏，有助于消除炎癥、抑制細菌生長。

2. 口服藥物：對于較嚴重的頭皮痘痘和膿包，可能需要口服抗生素進行治療。但需注意，抗生素的使用需在醫生指導下進行，避免濫用。

二、日常護理

1. 保持頭皮清潔：定期洗頭，避免油脂和污垢堵塞毛囊，加重痘痘和膿包的癥狀。

2. 飲食調理：避免攝入過多辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮蔬果，有助于減少皮膚油脂分泌，改善頭皮環境。

3. 保持良好的生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，增強身體免疫力，有助于預防痘痘和膿包的發生。

三、其他注意事項

1. 避免擠壓：頭皮上的痘痘和膿包應避免擠壓，以免加重感染。

2. 避免染發、燙發：染發、燙發產品可能含有刺激性成分，容易加重頭皮痘痘和膿包的癥狀，因此在此期間應避免或盡量減少使用。

綜上所述，針對頭皮上長痘痘和膿包的問題，可以采取藥物治療和日常護理相結合的方式進行治療。如癥狀持續不減或加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。