說話太損是指交流時讓人感到不舒服，比如說一些貶低、取笑他人的話，這其實是沒有情商的表現。單獨解釋“損”這個字，就是損壞、破壞的意思。

如果通過損害他人的利益來維護自己的利益，則屬于“損人利己”的行為。

1、損這個詞拆開來解釋，就是損壞或者破壞。

2、用到說話里面的話就是說，貶低別人、笑話別人，并且讓交談的對方感到不適等等，屬于說話沒有情商的一種。

3、還有一種是一種損人是為了自己的利益而有意識地損害他人利益，是為損人利己。

二、說話損人怎么辦

1、改善心態問題，有些人習慣性的脫口而出，就是由于沒有意識到這種行為對于別人來說是傷害，所以是需要轉換思考的角度，站在對方的立場想問題，如果自己聽到這個話會不會開心之類的。

2、多看一些訪談類的節目，看看別人是怎么愉快交流，拋話題接話題的，不用官方說話但是也沒有讓氣氛尷尬下來，所以多多借鑒別人的說話方法也是一個辦法。

3、大環境的影響，有些時候是由于潛移默化的，身邊的人這樣說，導致自己也有樣學樣，在意識到自己是這樣的情況，就必須遠離周圍的環境，或者說自己固執己見的改變。可以多嘗試跟邏輯思維比較好的人進行溝通，查看他們在尋找話題的時候是怎樣的語氣訴說等等。

三、一些人說話尖酸刻薄的原因

1、喜歡諷刺別人，過于高估自己。這些人喜歡把自己的地位放在非常高，從而不愿意去過于拉低自己去認真思考別人的處境，自尊心非常強，很自我，喜歡世界圍著自己轉。

2、由于本身能力不強，所以喜歡通過貶低其他人來抬高自己，獲得一種極端的自我滿足感。這些人的言語充滿了惡意和強大的戾氣，并且喜歡這種攻擊性。

3、一些人認為有攻擊性是自己有能力的一種體現，并且不可意識到這種攻擊性是錯誤的，喜歡看別人為難的表情來證明自己的能力強大。