不可以。營養(yǎng)學(xué)家特別指出,25歲以下的青少年不宜隨便食用蜂王漿。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,兒童和成年人都應(yīng)把“游離糖”的攝入量控制在總能量攝入的10%以下,這里所說的“游離糖”就包括蜂蜜在內(nèi)。武警廣東省營養(yǎng)科主任認(rèn)為,25歲以下的青少年,特別是未成年人,不宜隨便食用蜂王漿,含有蜂王漿的蜂蜜也應(yīng)慎食。
另外,兒童處于發(fā)育高峰周期,體內(nèi)的激素分泌處于復(fù)雜的相對平衡狀態(tài),而且供應(yīng)較為充足,蜂王漿內(nèi)含有極少量的激素,如果飲用,有可能導(dǎo)致兒童微妙平衡的激素分泌失衡,進(jìn)而影響到兒童的正常發(fā)育,可能導(dǎo)致巨人癥。
但是如果兒童自身發(fā)育不全可少量飲用,以促進(jìn)平衡發(fā)育,一旦平衡后即可停止飲用。成人屬于激素缺乏狀態(tài),同時(shí)發(fā)育停止,飲用蜂王漿則屬于補(bǔ)充不足。
擴(kuò)展資料:
據(jù)了解,蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好,因?yàn)轱埱翱崭狗每梢宰尫渫鯘{中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
飯后服用會由于腹內(nèi)有大量食物存在,占用大量的消化液,食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外,蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養(yǎng)成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性,所以最為忌諱開水沖服。
參考資料來源:
人民網(wǎng)-吃蜂王漿有過敏風(fēng)險(xiǎn) 神奇“功效”缺乏科學(xué)依據(jù)
人民網(wǎng)-蜂王漿怎么吃最好 這些人不宜喝蜂王漿