準備工作：棉頭、煙絲、煙紙。

第一步：把煙絲拉扯均勻，摸上去無結成團的煙絲。

第二步：把煙紙下半部分大致卷個彎度，以便放煙絲。

第三步：把煙絲放進去，用雙手得食指壓平。

第四步：雙手揉搓煙絲，拇指要邊壓邊搓。配合食指和中指揉搓煙絲到粗細均勻。放入棉頭收邊，兩頭的直角要無折疊的插進煙絲和煙紙的縫隙中。

第五步：緊貼棉頭把煙卷起來，用口水封邊，光封棉頭那里，然后慢慢找平，最后封開口部分。

第六步：修剪多余的煙絲，使其品相更加的完美。

擴展資料：

不良反應

有些人吸煙會引起頭暈、惡心、面色發黃等癥狀，嚴重者甚至站立不穩等。原因大約有三點：尼古丁中毒、缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴重時會猝死或引發心臟病等；而對于吸煙新手來說由于吸煙導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧；而有些人對于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應，就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應，因個人體質而異，最好及時就醫。

參考資料來源：百度百科 吸煙