隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉淀物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。

用手搓洗發步驟如下：

1、將護理液倒入掌心，用中指依照統一方向揉搓；

2、倒適量護理液，用鑷子將鏡片翻轉，再仔細清洗反面；

3、用鑷子夾起美瞳，用護理液沖洗；

4、最終用3/4盒蓋滿的護理液浸泡美瞳，確保美瞳不會卷邊。

擴展資料

隱形眼睛的使用期限：

隱形眼睛的使用期限要通過媒體佩戴的視覺來判斷。即使按照護理標準佩戴，蛋白沉積物亦不能完全清除，愈積愈多，會令鏡片透氧度變差，角膜缺氧情況加劇，令佩戴者感覺不適，增加紅筋和感染機會。

佩戴者一般對因眼鏡老化而導致的毛病未必容易察覺，除眼睛出現較多紅筋外，因沉積物導致的敏感粒點及角膜輕微損傷均需檢查才能發現。若小心護理，大都不會有嚴重問題。

參考資料：人民網-注意！這六類人別戴隱形眼鏡 清洗一定要經手搓洗