廣州省稱之為“沖涼”。 　　這是北方與南方人決然不同的一點之一。 北方人的“洗”是因為“臟”；南方人的“沖”是因為“熱”。所以北方人必須臟了才會“洗”；而南方人是因為熱了才會不停地“沖”。所以北方人是頻率大約一星期才洗一次澡，那是因為等著它臟。而南方人必須一天不停地“沖”，那是因著天太熱。 　　洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。 　　洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴。