是耳朵內的咽鼓管功能受影響的表現。吞咽、咀嚼和呵欠等動作會使咽鼓管開放，在飛機起降時有意多做這些動作，能有效調節中耳腔內的壓力。

減輕耳朵不適的注意事項

1、多做嘴部運動

飛機在起飛或下降的時候，喝口水，吃點零食，嚼個口香糖，小朋友不會嚼口香糖的，可以讓他們喝水或者喝奶，增加吞咽動作，以減輕耳部不適。

2、捏鼻閉嘴鼓氣，這樣相較于吞咽等動作的力度更大，目的就是將咽鼓管打開。

3、如果還不管用，耳朵痛、較敏感者，建議使用耳塞，海綿耳塞或航空耳塞均可；沒耳塞的話，用手指堵上耳朵也可緩解。

4、感冒期間，盡量不要乘坐飛機。若實在不可避免，可隨身攜帶鼻腔噴劑，收縮鼻甲黏膜也同樣可減輕癥狀。

擴展資料

耳朵不適的原因

鼻腔和中耳之間有一個細細的管道叫做耳咽管，它是維持外界氣壓和中耳氣壓平衡的一個管道，耳咽管的外界開口位于鼻腔后端的鼻咽部。

正常情況下，當人體咀嚼或者吞咽的時候，耳咽管開放，中耳氣壓維持與外界氣壓的平衡。當耳咽管有炎癥水腫或有其他物體阻擋耳咽管口的時候，耳咽管不能正常開放，中耳氣壓與外界氣壓不平衡，會造成中耳內負壓，鼓膜內陷。

長時間這種狀況還會引起鼓室內滲液積水（甚至積血），形成分泌性中耳炎，引起相關的耳痛、耳鳴、耳閉、聽力下降等癥狀。這種情況多半由感冒或者坐飛機、潛水等誘發。

參考資料來源：人民網—飛機起飛或降落時 為啥會耳痛耳脹？

參考資料來源：人民網—耳朵悶堵啥原因

參考資料來源：人民網—四招緩解 乘飛機耳朵疼