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雞蛋怎么吃最養(yǎng)胃

導(dǎo)讀材料:雞蛋兩個(gè),鹽,生抽,蔥花少許,清水,色拉油。做法。1 .雞蛋打入碗中,加入少許鹽、幾滴生抽,攪拌,打散。2、 加入適量的蔥花,可以加些清水,分量大約是一個(gè)雞蛋一勺清水。3、 繼續(xù)努力的攪打,直到它產(chǎn)生豐富且細(xì)膩的小泡沫為止。4、 油燒熱后倒入雞蛋液,用鍋鏟劃拉散即可。記住炒雞蛋的時(shí)候不可放味精或雞精,想要提鮮可加入生抽調(diào)味;步驟三為整道菜的關(guān)鍵。

大蔥炒雞蛋不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還能健胃養(yǎng)生。材料:雞蛋兩個(gè),鹽,生抽,蔥花少許,清水,色拉油。做法:1 .雞蛋打入碗中,加入少許鹽、幾滴生抽,攪拌,打散;2、 加入適量的蔥花,可以加些清水,分量大約是一個(gè)雞蛋一勺清水;3、 繼續(xù)努力的攪打,直到它產(chǎn)生豐富且細(xì)膩的小泡沫為止;4、 油燒熱后倒入雞蛋液,用鍋鏟劃拉散即可。記住炒雞蛋的時(shí)候不可放味精或雞精,想要提鮮可加入生抽調(diào)味;步驟三為整道菜的關(guān)鍵。

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