作者＼華人健康網　洪毓琪「小寧，你怎么一直揉眼睛？是昨天沒睡好愛困嗎？」、「不是啦！是因為我最近老是覺得眼睛干澀、酸脹，才忍不住去揉它。」上述情境多數人應該都不陌生。中醫師提醒民眾，如果眼睛長期出現干澀、畏光的情況不要輕忽，小心可能是干眼癥找上門，應積極治療、對癥調理，才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。干眼癥上身有原因，2大因素留不住淚液惹禍。葉妍廷中醫師表示，臨床癥狀上，干眼癥多以眼睛干澀、疲勞，或出現不同程度的眼睛酸脹為主；且同時可能伴隨有發癢、灼熱及刺痛、異物感等，部分患者甚至可能對光線、陣風，或是油煙特別敏感。至于為什么現代人特別容易罹患干眼癥？葉妍廷中醫師指出，若以西醫角度來看，干眼癥發生的主要原因與2大因素有關，一是由于淚液分泌量的不足所造成的眼睛干澀，其二則是由于眼淚揮發過多而導致。因素1：淚液分泌量不足。大部分常見的淚液分泌不足，多是由于長時間配戴隱形眼鏡、曾經接受過眼睛雷射手術的后遺癥；或是糖尿病、高血壓等本身疾病，以及風濕免疫性的疾病造成視神經的影響，例如，中年女性較好發的免疫疾病—「干躁癥」，便是其中一項干眼癥成因。因素2：眼淚揮發過多。而干眼癥的第2類成因則是由于眼淚揮發過多而導致。除了可能受到慢性眼瞼發炎、甲狀腺素過高等慢性疾病影響外。現代人普遍長時間凝視電腦、手機、平板等電子產品，導致人體眨眼次數減少；以及久待冷氣房、空調空間，容易使具有維持眼球表面溼潤作用的淚液揮發、散失速度加快等，也都是肇因之一。此外值得一提的是，近年來備受討論的空氣污染問題，也已正式成為誘發干眼癥的成因之一！事實上，PM 2.5與空污粉塵不只傷害呼吸系統，也會直接造成眼睛黏膜的傷害，增加干眼癥的發生率。臟腑水液輸布失常害眼睛干澀！6體質這樣調理助改善。除了西醫觀點外，葉妍廷中醫師也提到，由于造成干眼癥發生的本質在于淚液無法充足滋潤眼睛。因此，在中醫理論中，跟水液輸布有關的臟腑「肺、脾、腎」，都是調理時需要特別留意的部分。一般來說，臨床調理上約可劃分為下列6大體質、原因：體質1：肺氣不宣。癥狀：通常此類病人也多見鼻過敏、鼻塞、眼癢、眼腫等癥狀。建議藥材：調理時需要搭配適量的麻黃、桂枝、蔥白、生姜等藥物，以幫助頭面部的氣機布達。體質2：肺陰虧虛。癥狀：常待冷氣房、生活暴露于過度干燥環境過度干燥；或是慢性肺病、久咳的患者，特別容易形成肺陰虧虛的體質。常見臨床癥狀除了眼睛干澀酸脹外，往往伴隨有皮膚干澀、大便干硬、干咳、鼻腔干燥等問題。建議藥材：用能滋陰、潤肺的麥門冬、玄參等藥材來調理。體質3：中氣虛損。癥狀：根據中醫理論，脾對體內水分的調節也有著重大影響，這邊的脾指的是消化系統的作用。想像若是一位中氣虛損的人，平時除了容易疲勞提不起勁、食欲不振外，也易出現腹瀉、頭昏重、缺乏活力等表現，且頭部的循環一定也有許多障礙，自然也無法使淚液充足的制造與運送。建議藥材：針對這類體質者，此時應該需要健脾益氣、化痰利濕。平時可用干姜、黃耆、茯苓、蒼術等藥材來保養脾胃。體質4：肝腎陰虧。癥狀：腎主水，是調節體內水代謝的重要器官，而肝腎同源，肝依賴腎水來滋養，所以腎陰虛的患者也容