上海滬東中學和東昌東校各有優勢，選擇哪所學校更好取決于個人需求和期望。

上海滬東中學表現優秀。

上海滬東中學是一所歷史悠久、聲譽良好的學校。該校擁有優質的教學資源和師資力量，教學質量得到了廣泛認可。學校注重學生的全面發展，提供了豐富的課程和活動，有助于培養學生的綜合素質。滬東中學的高考成績一直保持在較高水平，為學生升入優秀大學奠定了堅實的基礎。

東昌東校也有其獨特之處。

東昌東校在教育事業中也有著不可忽視的地位。該校同樣擁有優秀的教學資源和師資力量，注重培養學生的創新能力和實踐能力。東昌東校的教學環境良好，設施先進，為學生提供了良好的學習條件。此外，學校還注重與國際教育接軌，為學生提供了更多的國際交流機會。

兩所學校的選擇應考慮個人需求和興趣。

兩所學校都有其獨特的優勢，選擇哪所更好取決于個人的興趣、需求和期望。如果你注重全面發展，追求優質的高考成績，那么滬東中學可能是一個不錯的選擇；如果你注重實踐和創新，希望有更多的國際交流機會，那么東昌東校也許更適合你。

建議家長和學生還可以考慮其他因素，如學校的地理位置、交通便利性、學費等，以便做出更全面的決策?？傊瑹o論選擇哪所學校，都需要學生努力學習，充分發揮自己的潛力，實現自己的人生目標。