1. 母乳喂養(yǎng)是寶寶最初的最理想食物來(lái)源，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦至少喂養(yǎng)到1歲以后，而世界衛(wèi)生組織和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)則推薦喂養(yǎng)到2歲及以后。2. 盡管母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但寶寶在6個(gè)月大后，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，因此可以開(kāi)始添加輔食。這不僅僅是因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所下降，而是為了讓寶寶逐步適應(yīng)固體食物，為過(guò)渡到幼兒飲食做準(zhǔn)備。3. 母乳的好處包括提供豐富全面的營(yíng)養(yǎng)，易于寶寶吸收；含有天然免疫物質(zhì)，有助于增強(qiáng)嬰兒體質(zhì)；乳糖含量高，有利于大腦發(fā)育和腸道礦物質(zhì)吸收；相比昂貴的奶粉，母乳經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且方便；無(wú)需額外消毒奶瓶等。4. 哺乳期媽媽?xiě)?yīng)避免食用巧克力，因?yàn)槠渲械目煽蓧A可能對(duì)寶寶造成傷害；應(yīng)適量食用味精，過(guò)量可能對(duì)寶寶的發(fā)育有嚴(yán)重影響；應(yīng)避免刺激性食物，以免影響寶寶健康。5. 斷奶的時(shí)間因個(gè)體差異而異，世界衛(wèi)生組織提倡母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到寶寶兩歲左右，此時(shí)斷奶更容易，因?yàn)閷殞毜陌踩械玫綕M足，消化功能也已經(jīng)成熟。然而，許多媽媽因?yàn)樯鐣?huì)壓力或個(gè)人原因過(guò)早斷奶。6. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的好處包括促進(jìn)寶寶消化吸收，增強(qiáng)抵抗力，降低過(guò)敏現(xiàn)象，增強(qiáng)親子感情，給寶寶充足的安全感，同時(shí)也有助于媽媽身體健康，降低患癌癥的危險(xiǎn)。7. 存在一些關(guān)于母乳的誤區(qū)，比如認(rèn)為6個(gè)月后母乳就失去營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)母乳依然有營(yíng)養(yǎng)，但寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求增加，需要添加輔食；認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)影響寶寶正常飲食，實(shí)際上母乳不會(huì)影響寶寶吃飯；還有人誤以為奶水稀薄就意味著沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，實(shí)際上前奶雖然較稀，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不低。