市面上多種牙膏可幫助去除口臭并美白牙齒，例如薄荷牙膏、含小蘇打的牙膏、除垢亮白牙膏以及具有清新效果的牙膏。這些牙膏中的芳香成分能迅速清新口氣，而刷牙本身有助于減少口腔細菌，從而緩解口臭。牙膏中的摩擦顆粒則能通過物理摩擦去除牙齒污漬，使牙齒回歸自然色澤。然而，牙膏并不能實現美白牙齒至明顯不同于原本顏色的效果。若需進一步改善口臭和牙齒色澤，患者可考慮以下幾種方法：1. 洗牙：在正規的口腔醫院或診所進行洗牙，可以有效清除牙齒表面的細菌和結石，減少牙周疾病的風險，并有助于緩解牙齒黃色的狀況。超聲波潔牙利用超聲波震動分解牙石、牙漬和牙菌斑，實現清潔、去味和去黃的效果。2. 漂白：通過將漂白劑涂在牙齒表面，并利用冷光、加熱或激光等方式加速漂白劑的分解，達到美白牙齒的目的。3. 牙齒貼面：對于難以去除的頑固色素，可選擇在醫院進行牙齒美白貼面處理，以改善牙黃問題。4. 其他方法：使用牙線和漱口水也是減輕口臭的有效手段。