1. 催乳師按摩的時(shí)長(zhǎng)與產(chǎn)婦的個(gè)人狀況緊密相關(guān)。2. 例如，當(dāng)乳汁淤積時(shí)，有的產(chǎn)婦可能只需幾次按摩就能緩解，而嚴(yán)重淤積可能需要一小時(shí)才能完全排出。3. 因此，按摩需要多長(zhǎng)時(shí)間是根據(jù)具體情況而定的。4. 如果乳房腫脹嚴(yán)重，產(chǎn)后催乳師建議無(wú)論按摩時(shí)間長(zhǎng)短，為保證乳汁順暢分泌，通常需要進(jìn)行3次左右的按摩。5. 單次按摩很難將乳房?jī)?nèi)淤積的乳汁完全排出，一旦感覺(jué)好轉(zhuǎn)便停止按摩可能會(huì)留下問(wèn)題。6. 催乳按摩后，產(chǎn)婦應(yīng)注意飲食，不應(yīng)急切地增加乳汁分泌，而應(yīng)逐步增加營(yíng)養(yǎng)，讓乳汁分泌保持適當(dāng)速度。7. 這樣對(duì)于未來(lái)的乳汁分泌更為有利。8. 通常在催乳按摩3-5天后，可以開(kāi)始讓產(chǎn)婦食用如豬蹄和鯽魚(yú)湯等食物，以促進(jìn)乳汁充足分泌。