1. 在日本，產(chǎn)婦在醫(yī)院產(chǎn)后恢復(fù)期間可以洗澡。一位剛在大阪分娩的產(chǎn)婦表示，她在醫(yī)院住了5天，期間的伙食由專業(yè)營養(yǎng)師準(zhǔn)備。醫(yī)院提供的牛奶是新鮮冷藏的，餐食也包括涼爽的沙拉。產(chǎn)后兩三天，醫(yī)生便允許產(chǎn)婦洗澡洗頭。根據(jù)日本一些專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的信息，產(chǎn)后第二周，產(chǎn)婦可以在家中進(jìn)行日常活動、喂奶和換尿布，使用淋浴洗澡。到了第三周，產(chǎn)婦可以泡澡，并且可以外出購物。第四周時，母子倆接受產(chǎn)后一個月的健康檢查，在醫(yī)生允許的情況下，可以基本恢復(fù)正常生活。第五周建議在天氣宜人的日子外出進(jìn)行日光浴。醫(yī)生建議在這期間要攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水，以營養(yǎng)豐富、低卡路里的食物為主，每天應(yīng)飲用200毫升至400毫升牛奶。2. 泰國的“坐月子”傳統(tǒng)主要依靠按摩。一位在北京生下第二個孩子的泰國產(chǎn)婦表示，與在北京生第一個孩子時相比，泰國的“坐月子”方式有所不同。她會請按摩師到家中服務(wù)，并食用一些對健康有益的泰國草藥。在北京生第二個孩子時，她未能找到合適的按摩師，也沒有進(jìn)行特別的產(chǎn)后恢復(fù)。她認(rèn)為兩次產(chǎn)后恢復(fù)的情況存在差異，泰國的做法讓她感覺身體更為舒適。一位中國新娘嫁到泰國后，在泰國“坐月子”期間也請了按摩師，這有助于通奶和促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體恢復(fù)。泰國的產(chǎn)科醫(yī)生很少會告訴產(chǎn)婦什么不能做或不能吃什么。3. 在朝鮮，產(chǎn)后恢復(fù)期通常為40天。產(chǎn)婦在平壤的醫(yī)院大約住40天，如果是剖腹產(chǎn)，一周后可以洗澡，而順產(chǎn)的產(chǎn)婦需等到40天后才能洗頭洗澡。因此，許多產(chǎn)婦在生產(chǎn)前會剪短頭發(fā)。平壤產(chǎn)院每天為產(chǎn)婦提供四餐，每餐都有海帶豬肉湯。醫(yī)院還提供嬰兒尿布并由護(hù)士清洗管理。嬰兒則統(tǒng)一在一個房間照看，需要喂奶時才會送到母親身邊。