順產(chǎn)生寶寶對于許多產(chǎn)婦來說都是一個極其艱難的過程，因為疼痛是順產(chǎn)過程中的主要感受。每個產(chǎn)婦的分娩時間都不盡相同，有些產(chǎn)婦可能在四五個小時內(nèi)完成分娩，而有些則可能需要二十多個小時。長時間的疼痛確實會給產(chǎn)婦帶來巨大的心理壓力。一位初次生產(chǎn)的媽媽分享了自己的經(jīng)歷：她早上9點左右開始見紅，晚上12點左右開始宮縮，雖然宮縮并不算很痛，但她無法入睡。凌晨5點左右，宮縮頻率增加到大約5-6分鐘一次，疼痛加劇到無法正常行走，于是她前往醫(yī)院待產(chǎn)。宮縮時的疼痛感放射到大腿和胸背部，陣痛持續(xù)不斷，她只能弓著腰站著。最終，她在下午3點左右生下寶寶，整個過程持續(xù)了15個小時。她表示，這次經(jīng)歷非常難忘，且不太愉快，以至于她在生下第一個孩子后，就堅決不想生第二個。不過，許多女性在經(jīng)歷了初產(chǎn)的痛苦后，往往很快就忘記了這種痛苦，繼續(xù)生育。初產(chǎn)婦的生產(chǎn)時間通常會比經(jīng)產(chǎn)婦更長。順產(chǎn)生寶寶分為四個主要階段：第一階段是宮口擴張期，經(jīng)產(chǎn)婦通常需要6-8個小時，而初產(chǎn)婦則需要12-16個小時，有時甚至更長。第二階段是胎兒娩出期，初產(chǎn)婦通常需要2個小時，而經(jīng)產(chǎn)婦大約1個小時左右。第三階段是胎盤娩出期，這一階段對于經(jīng)產(chǎn)婦和初產(chǎn)婦所需時間相差不大，通常在半個小時左右。第四階段是觀察期，產(chǎn)婦在產(chǎn)房觀察2個小時，這對經(jīng)產(chǎn)婦和初產(chǎn)婦都是必需的。那么，為什么經(jīng)產(chǎn)婦和初產(chǎn)婦的生產(chǎn)過程會相差這么長時間呢？生產(chǎn)前，子宮頸需要擴張，而在宮口完全開放之前，宮頸管通常有一定的長度，約2-3厘米。宮縮開始后，宮頸管需要先變短、變軟，然后消失并展平，這個過程需要約7-8個小時。經(jīng)產(chǎn)婦因為有過一次生產(chǎn)經(jīng)歷，她們的宮頸管消失和宮頸口擴張可以同時進行，從而縮短了時間。初產(chǎn)婦的宮縮通常會更痛。一方面，因為她們的身體還沒有經(jīng)歷過分娩，子宮頸口、骨盆等較為緊實，擴張和拉伸時自然更痛。而且，分娩時間越長，疼痛時間也就越久，身體上更難忍受。另一方面，經(jīng)產(chǎn)婦因為有過分娩經(jīng)驗，身體已經(jīng)有了記憶，宮口更容易打開，時間也縮短了，疼痛感因此減輕。最后，順產(chǎn)的初產(chǎn)婦需要的時間通常更長，宮縮也更痛，而經(jīng)產(chǎn)婦因為經(jīng)驗豐富，下一次分娩的時間和疼痛程度都會有所減輕。但這個并不是絕對的，因為影響分娩時間和疼痛程度的因素不止一個。想要改變這一點，孕婦在孕期要多運動，這有助于加速分娩進程。在分娩時，適當?shù)倪\動，如下蹲、坐分娩球、走路等，可以緩解疼痛，并通過刺激胎頭促進子宮口擴張，加快產(chǎn)程。當然，最有效的方法之一是使用無痛分娩。我是懶媽媽，一個有兩個孩子的母親，多個平臺的原創(chuàng)作者，專注于孕產(chǎn)和育兒問題。我的文章在多個平臺上都有發(fā)表，歡迎關(guān)注我了解更多。本文是原創(chuàng)作品，嚴禁抄襲，圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。