清華大學的體測標準嚴格，共涉及五個方面的評估，包括身高體重指數（BMI）、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠和臺階運動試驗。這些項目采用客觀的儀器測評，成績依據《國家學生體質健康標準》高中版進行評分，反映了考生的身體形態、呼吸機能、柔韌素質、力量和有氧耐力等多個維度。

在具體的項目上，沖刺100米、耐力三千米和中長跑1500米是體測中的亮點。對于進入清華大學體育單招的學生，跑跳能力尤為重要，他們需要在100米項目中達到11秒3以內，三千米則需在九分鐘內完成，1500米則要求在3分20秒內。此外，清華大學的強基計劃也包含體質測試，內容涵蓋身高、體重、肺活量、臺階運動試驗和坐位體前屈等項目，旨在全面考察考生的身體素質。

值得注意的是，體質測試成績不計入高校測試總分，但其結果對錄取至關重要。考生如果被選中但無故缺席測試，將喪失錄取資格。在綜合考核中，考生的綜合素質材料也會被作為參考，這表明清華大學不僅看重體育能力，也重視全面發展。