當你在Excel中粘貼數據時，發現它們自動變成了一列，很可能是因為粘貼區域存在合并的單元格。合并單元格會干擾正常的粘貼行為，導致數據重排。要解決這個問題，可以按照以下步驟操作：

首先，確保你已經選中了需要復制的數據單元格，然后進行復制操作。

接下來，切換到你想要粘貼數據的位置，注意查看是否有合并的單元格標志。如果發現是這樣，你需要處理這些合并單元格。

有兩種方法可以嘗試：一是取消合并，選擇需要粘貼的單元格，然后在“開始”菜單中選擇“拆分單元格”；二是直接在粘貼位置右鍵點擊，選擇“選擇性粘貼”功能。

在“選擇性粘貼”對話框中，勾選“保留源格式”選項，這樣可以確保粘貼的單元格格式與原始數據一致，同時覆蓋掉原有的合并單元格設置。

按照以上步驟操作后，你的數據應該會以正確的格式粘貼到指定位置，問題就能得到解決。記得檢查粘貼結果，確保數據恢復到了應有的列寬和格式。