我們都說泡腳對身體有好處，其實用一些藥材泡腳效果更佳，比如說用當歸泡腳的話，能讓我們緩解不少病痛喲。那么，當歸泡腳的正確方法是什么呢?

當歸泡腳的正確方法

使用當歸泡腳，首先把當歸放入鍋中，加適量的水，開始用大火煎熬，等水燒開后再把火調小，慢慢熬20分鐘左右，然后準備一個木桶，等水溫降低點倒入木桶中，一次泡半小時左右，可以促進腳部血液的循環，提高睡眠質量。當歸泡腳，需要注意泡腳的時間，一般泡15分鐘最好，如果泡腳的時間過長，可能會導致血液涌向腳步，造成頭部供血不足，出現頭暈的癥狀。飯后不可以馬上泡腳，這樣會影響人體內食物的營養成分，容易引起消化不良，在月經期和感冒期間不宜使用當歸泡腳。

當歸泡腳的好處

用當歸泡腳能夠起到驅寒活血作用，腳部的穴位以及經脈非常多，適當的泡泡腳就可以讓血液循環的速度變得更快，可以讓腳部寒冷的問題消失，在寒冷的冬季用當歸適當的泡泡腳，凍瘡出現的幾率也可以降低很多。

用當歸泡腳還可以去除腳臭問題，很多人都有身體內部環境紊亂的情況，有腳臭腳汗以及生活不規律的問題，這個時候用當歸泡泡腳就可以起到很好的調理效果，用當歸泡腳還能夠達到滋潤皮膚作用，在天氣干燥的時候，皮膚就很容易脫皮，腳上皮膚有很多角質層，出現皸裂情況，這個時候用當歸泡泡腳就可以讓皮膚變得更加滋潤，在水里面再添加一些食醋，效果就會變得更好一些。