鍛煉腦子最好方法?
步驟/方式1
盡量多閱讀。閱讀可以很好地鍛煉大腦。你可以讀報(bào)紙、雜志或者書(shū)本。讀的內(nèi)容越難,鍛煉大腦的效果越好。和其它鍛煉一樣,最好先做一些小的嘗試,再慢慢加大鍛煉力度。
步驟/方式2
使用你的非慣用手。如果你習(xí)慣使用右手,那練習(xí)使用左手。如果你是左撇子,試著使用右手。這個(gè)方法可以刺激大腦中操控肌肉的區(qū)域。
步驟/方式3
每天玩一點(diǎn)填字游戲和其它的智力游戲。像填字游戲這類(lèi)簡(jiǎn)單的智力游戲可以幫助大腦做一些基礎(chǔ)的鍛煉。而且它方便又簡(jiǎn)單,每天都可以練習(xí)。