1. 生姜具有防止頭發(fā)脫落和促進頭發(fā)生長的效果。2. 將生姜切片輕擦于脫發(fā)處，可以讓皮膚充分吸收姜汁，促進血液循環(huán)，有利于新頭發(fā)的生長。3. 使用熱姜水清洗頭發(fā)，可以有效防治頭皮屑的掉落，對禿頭也有一定的治療效果。4. 應該多吃含硫蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、豆類、魚貝等，以及多食蔬菜和水果，這些食物含有構成發(fā)質所必需的微量元素。5. 多食富含維生素的食物，如麥片、花生、香蕉、蜂蜜等，有助于預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長。6. 避免過重的壓力，平時多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，以預防脫發(fā)。7. 在頭發(fā)濕潤時，應避免用力梳洗，以免損傷頭發(fā)。8. 染發(fā)、燙發(fā)、卷發(fā)等造型過程可能會損害頭發(fā)，應謹慎對待。生姜的其他功效：1. 開胃健脾，促進食欲。2. 防暑降溫，提神醒腦。3. 殺菌解毒，消腫止痛。4. 防暈車止惡心嘔吐。5. 消除酒醉。6. 緩解腰肩疼痛。