可以。 蘆薈含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用，蘆薈含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，能保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈對(duì)面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內(nèi)服、外用都有效果。即使蘆薈好處多多也不能多吃，每天食量不宜超過15克。 白糖拌蘆薈的做法： 1.將新鮮蘆薈葉洗凈。 2.用小刀削去蘆薈葉兩邊的刺。 3.削去蘆薈葉兩面的硬皮，呈現(xiàn)透明的肉質(zhì)。 4.將蘆薈肉切成小塊。 5.鍋中燒開適量水，將蘆薈肉放入焯水2分鐘。 6.將蘆薈肉撈出瀝干水放盤中，趁熱撒一層綿白糖。 7.撒上幾粒枸札子點(diǎn)綴，清淡消暑。