結論：智能手環確實具備離開手機單獨使用的功能。初次使用時，確實需要通過藍牙與手機進行同步，設置個人信息和功能偏好，如時間、體重、目標提醒和久坐提醒。然而，一旦這些基礎設置完成，大部分智能手環，如小米Band，其基礎功能如心率監測、計步、鬧鐘、時間顯示等都能獨立運行，無需持續連接手機。

智能手環的獨立性體現在其數據存儲能力上，通常最多可以存儲7天的運動數據，藍牙連接時可以即時同步。同時，手環上的智能提醒和數據傳輸并非必須依賴手機，用戶可以在運動后查看步數、心率和睡眠分析，無需實時連接App。

此外，智能手環的功能相當實用，例如，它能自動識別和記錄睡眠狀態，包括深度和淺度睡眠，幫助用戶監測并改善睡眠質量。而且，由于配備了低功耗藍牙和防水防塵設計，用戶甚至可以在日常生活中，如洗澡或游泳時佩戴，無需擔心設備受損。

總的來說，智能手環在提供便捷的健康管理服務的同時，確實可以脫離手機進行獨立使用，為用戶帶來更加靈活的體驗。