首先，打開你的工作表，找到并點擊菜單欄中的“開發工具”，然后選擇“VisualBasic”選項，這將打開VBA編輯器。

接著，進入VBA工程窗口，你會看到窗口左側有一個名為“ThisWorkbook”的選項。點擊它，選擇“插入”，再選擇“模塊”，這將創建一個新的VBA代碼空間。

在新創建的“模塊1”代碼窗口中，你需要編寫特定的VBA代碼。這段代碼應該能識別源文件路徑，指定目標路徑，然后執行復制操作。雖然具體代碼會因你的需求而異，但基本的結構通常是讀取文件，然后使用`CopyFile`或類似函數將文件移動到新路徑。

完成編寫后，按F5鍵或點擊“運行”圖標，程序便會自動執行。它不僅會復制文件，還可能更改工作表名稱和標簽顏色等。但請注意，每次運行前請確保沒有重復的文件名稱，否則可能會出現錯誤。

在程序執行完畢后，為了防止重復操作，建議將此模塊移除。你可以選擇導出模塊到記事本或者Word文檔，以備后續使用。這樣，無論何時需要再次進行這項任務，你都可以直接從備份中調用代碼。