關于一立方米C30混凝土的配合比，其標準配置為水泥：0.38噸，水：175千克，砂：1.11噸，石子：2.72噸。具體來說，若以1立方米商品混凝土為基準，其材料用量為水泥300千克，水180千克，砂690千克，石子1260千克。另一種表示方法是采用單位質量水泥的比值和水灰比，例如c：s：g的比例為1：2.3：4.2，而水灰比w/c為0.6。

要確保C30混凝土達到其強度等級，即達到34.5MPa，需要從以下幾個方面進行嚴格控制：首先，施工工藝至關重要，包括攪拌、運輸、澆筑和振搗等環節，必須嚴格按照標準操作。其次，使用的原材料必須符合相關質量規定，并經過檢驗確認合格。此外，混凝土攪拌、澆筑和運輸的機械設備也需匹配實際需求。人員素質也是關鍵，操作人員必須具備責任心和專業技能。最后，現場管理人員需實時監督，確保每個施工環節都達到標準要求。

總的來說，C30混凝土配合比的精確實施和各個環節的嚴格把控是保證其強度達到30級標準的關鍵。