蘋果設備的還原設置確實可以帶來一定程度的流暢度提升。以iPhone8為例，以下是操作步驟：

首先，解鎖手機，找到并點擊“設置”圖標進入主菜單。

接著，選擇“通用”選項，進一步深入到設備管理層面。

在“通用”中，選擇“還原”功能，這里有兩步選擇：一是“抹掉所有內容和設置”，這將清除用戶數據和緩存，使手機恢復到出廠狀態（注意，第一項僅還原設置，不會刪除數據）；二是“完成上傳后再抹掉”，這一步建議進行，以備份重要數據，避免數據丟失。

在執行還原前，有幾點需要注意：

1、為了防止數據丟失，建議定期對手機內容進行備份，無論是系統設置還是個人文件。

2、手機使用過程中，定期清理是保持流暢的重要手段，包括清理緩存和無用文件。

3、操作手機時要遵循正確的使用規范，避免因誤操作導致的問題。

4、如果遇到未知問題，不要自行嘗試解決，盡快聯系專業技術人員尋求幫助，以保護你的設備和數據。

通過以上步驟和注意事項，你可以確保蘋果手機在還原設置后恢復到最佳狀態，從而提高其運行效率和使用體驗。