挽回摩羯男時，斷聯并不是強制要求，但確實能提供一段冷靜思考的時間。一段適當的冷卻期有助于雙方從情感的漩渦中抽身，以更為理智的態度審視關系。在這個階段，保持一定聯系是必要的，但要避免過度打擾，給彼此空間去思考。

斷聯同時是個自我發現的過程。它讓你們在距離中清晰地認識自己，理解自己的需求和感受，這對于重建關系至關重要。如果選擇斷聯，關鍵在于執行方式。首先，斷聯期間要保持自我，參與社交活動，避免孤獨感占據主導。其次，確保斷開聯系的氛圍保持友好，向摩羯男傳達你希望的是平靜的溝通，而非沖突和指責。

總的來說，斷聯不是唯一解藥，而是提供了一個理性的窗口，幫助你們更好地理解自己和對方，為可能的和解鋪平道路。但最終的決定，取決于你們各自的成長和對彼此的理解程度。