國際儲備的來源主要包括以下幾個方面：

1. 國際收支順差：這是一國國際儲備增加的重要途徑。當一國的出口收入超過進口支出時，就會產生國際收支順差，這部分順差資金通常會轉化為國際儲備，增加一國的外匯儲備或黃金儲備。

2. 購買黃金：黃金作為傳統的國際儲備資產，具有價值穩定、易于儲存和流通等特點。一國政府可以通過在市場上購買黃金來增加其國際儲備。這種做法在金價相對較低或預期金價上漲時尤為常見。

3. 干預外匯市場：為了維護本國貨幣的匯率穩定，一國政府有時會干預外匯市場。這種干預通常涉及買入或賣出外匯，從而影響外匯市場的供求平衡。當政府買入外匯時，其外匯儲備會增加；反之，當政府賣出外匯時，其外匯儲備會減少。但長期來看，為了維護匯率穩定而進行的干預操作，可能會導致國際儲備的總體增加。

4. 國際基金組織分配：一些國際金融機構，如國際貨幣基金組織，會向其成員國分配特別提款權等儲備資產。這些資產可以作為成員國之間的支付手段，也可以用于彌補國際收支赤字。因此，國際基金組織的分配也是國際儲備的一個重要來源。

綜上所述，國際儲備的來源是多元化的，包括國際收支順差、購買黃金、干預外匯市場以及國際基金組織分配等。這些來源共同構成了一國國際儲備的基礎，對于維護國家經濟安全、穩定金融市場以及促進國際貿易和投資活動都具有重要意義。