在這個時代，沒有理由關閉你的計算機，然后在你想使用它時等待啟動過程。完全可以通過讓計算機進入睡眠或休眠來節省自己的時間 。現代計算機（無論是筆記本電腦、臺式機還是平板電腦）都可以使用這種方法。這適用于 Windows PC、Mac、Linux 系統和其他所有設備。為什么睡眠和休眠很好用如果你經常使用電腦，關機是極其不方便的。在關閉之前，你需要保存你的工作。下次啟動計算機時，你必須完成啟動過程，手動重新啟動你之前正在使用的所有程序，然后重新打開你正在編輯的所有文檔。另一方面，睡眠和休眠可以保留你的會話。使用完計算機后，你只需合上筆記本電腦的蓋子（或者，在臺式機上，選擇睡眠或休眠選項）。你不必擔心關閉程序和保存文檔。當你返回并按下電源按鈕時，桌面的一切都將與你離開時完全一樣。如果你讓它進入睡眠狀態，它會在一兩秒內重新啟動，如果你讓它休眠，它會時間更長一點。你所有打開的程序和文檔都將在同一個地方，你可以立即開始做任何你需要的事情，而無需等待啟動過程、啟動程序和打開文檔。睡眠和休眠是如何工作的睡眠使你的計算機進入非常低功耗的模式，并將其當前狀態保存在其 RAM 中。你的計算機會繼續消耗少量電量以保持該 RAM 通電。當你打開計算機時，它可以在一兩秒內立即從上次中斷的地方恢復過來。另一方面，休眠會將計算機的狀態保存到硬盤驅動器，然后完全關閉。你的計算機不會像睡眠一樣消耗任何額外的電量。當你重新打開計算機時，它會將數據從磁盤加載到 RAM 然后從停止的地方恢復。你將立即回到打開所有程序和文檔的位置。恢復需要更長的時間，但如果你關閉了計算機，它不會像啟動得那么快。需要多長時間取決于你的硬盤的速度——如果你有一個快速的固態硬盤，它應該很快。如何使計算機睡眠或休眠相關： 如何在 Windows 10和 11 中啟用休眠新的 Windows 計算機設置為在一段時間后自動休眠，所有類型的筆記本電腦通常都配置為在你合上蓋子時休眠并在打開蓋子時喚醒。但是，你可以自定義計算機在睡眠前等待的時間。前往控制面板>硬件和聲音>電源選項>更改計算機睡眠時更改此設置。如果你愿意，按下電源按鈕就可以讓你的計算機進入睡眠狀態。前往控制面板>硬件和聲音>電源選項>選擇電源按鈕的作用以選中按下計算機電源按鈕更改此設置。不用擔心用電量使用睡眠系統的唯一的缺點是增加了功耗。在臺式機上，這非常低，平均只會在你的每月電費中增加幾塊錢。在筆記本電腦上，睡眠將繼續一點一點地耗盡電池。但筆記本電腦通常配置為在幾十分鐘后自動休眠，因此它們不會永遠失去電池電量。睡眠模式意味著你可以更快地拿起筆記本電腦并使用它，這實際上可以節省電池電量，而不是每天等待幾次長時間的啟動過程。如果你擔心用電量，你可以改為休眠計算機。擔心系統錯誤有些人可能認為 Windows 需要每天重新啟動才能正常運行，但事實并非如此。當然，你可能偶爾需要重新啟動 Windows 來解決問題 - 在更新 Windows 并且安裝許多硬件驅動程序之后，你必須重新啟動。但是你不需要每天都反復地重新啟動。如果你的 Windows PC 需要每天重新啟動，那么你需要解決更深層次的問題。由于硬件驅動程序問題，較舊的計算機過去可能在睡眠或休眠方面遇到問題。例如睡眠無法喚醒，但現代計算機不應該有這些問題。事實上，大多數都配置為開蓋即用自動睡眠和休眠。不要擔心，除非你使用的是一臺你知道在睡眠和休眠方面存在問題的舊電腦。