手足冰冷的現象并非小事，需要引起重視。除了衣物不足，手足冰冷還可能與多種疾病相關。手足冰冷的主要原因包括：衣物過少：這是最常見的原因，尤其是當多添衣物后仍感到冰冷時，應考慮體表溫覺神經接受體的涼點過于遲鈍。壓力與緊張：緊張時手足發抖、冰冷，但事后會慢慢恢復溫暖。血糖低：饑餓的小孩與老人，或是糖尿病患者、減肥過度的人群，也易出現手足冰冷。失溫體質：幼兒與老人大腦體溫中樞功能發育不全或老化，天氣變冷時手足冰冷。酒后失溫：寒流或下雪天，飲酒保暖后再脫衣外出，易導致手足冰冷。低體溫體質：平時手足冰冷，可能是感染或寒流時穿得少，或運動不足導致。冷脫疽：體內冷凝蛋白偏高，末梢血管栓塞，導致凍傷或天冷瘀紫。動脈血管問題：鼠蹊部以下的動脈因外傷、手術等原因引起手足冰冷。創傷、手術或化放療：失血過多或造血循環受抑制導致手足冰冷。神經疾病：臂叢神經、手腕正中神經發炎、水腫等導致手足冰冷。中樞神經病變：截癱、腦水腫等疾病導致手足冰冷。外感疾病：病毒感染導致體溫中樞受干擾，手足冰冷。重癥末期：治療未愈，肢體寒溫調節能力下降，手足冰冷。藥物導致：中西藥過度服用或藥物中毒導致手足冰冷。如果你經常手足冰冷，請檢查上述原因并采取相應措施。