狗狗總是趴窩不睡覺的原因有多種，主要包括身體不適、環境不適、情緒焦慮以及生活習慣等。

首先，身體不適是狗狗趴窩不睡覺的常見原因。當狗狗感到疼痛、瘙癢或其他身體不適時，它們可能難以入睡。例如，腸胃不適、關節疼痛、發燒等癥狀都可能讓狗狗保持警覺，無法安心休息。此時，主人應仔細觀察狗狗的行為和身體狀況，如有異常應及時就醫。

其次，環境不適也可能影響狗狗的睡眠。狗狗對環境的敏感度較高，如果窩里的環境不夠舒適，如溫度過低、過高，或者噪音過大等，都可能讓狗狗無法入睡。因此，主人應為狗狗提供一個安靜、溫暖、舒適的睡眠環境，確保狗狗能夠安心休息。

此外，情緒焦慮也是導致狗狗趴窩不睡覺的原因之一。狗狗是情感豐富的動物，它們可能會因為主人的離開、新環境的適應、其他寵物的威脅等因素而感到焦慮不安。在這種情況下，狗狗可能會保持警覺，難以入睡。主人應多關注狗狗的情緒變化，給予足夠的關愛和陪伴，幫助狗狗緩解焦慮情緒。

最后，生活習慣也可能影響狗狗的睡眠。如果狗狗白天睡眠過多，晚上自然會精力充沛，難以入睡。此外，如果主人作息不規律，經常晚睡晚起，也可能影響狗狗的睡眠習慣。因此，主人應幫助狗狗養成良好的作息習慣，確保狗狗有足夠的運動和休息時間。

綜上所述，狗狗總是趴窩不睡覺的原因多種多樣，主人應根據具體情況進行判斷和處理。在日常生活中，主人應多關注狗狗的身體和情緒變化，為狗狗提供一個舒適、安靜、規律的生活環境，確保狗狗能夠健康快樂地成長。