早晨起床發現臉部水腫、松弛時，可以嘗試用冰毛巾敷面，提神消腫，之后再用急救面膜，恢復臉部緊致。正確咀嚼方式也對臉部有正面影響，一口食物咀嚼15到25下，細嚼慢咽，有助于臉部立體。臉部浮腫難消的原因之一是體內多余水分未被及時排除，每天起床后先洗熱水澡，然后喝一杯黑咖啡，幫助排出體內多余水分或有毒物質，再利用黑咖啡的消腫功能消除臉部浮腫。用熱毛巾敷臉可以幫助緩解臉部肌肉，促進臉部放松，配合臉部運動可進一步提升瘦臉效果。熱敷時，建議每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用，每次熱敷時間為15至20分鐘。蜂蜜富含潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏的功效，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖易于人體吸收利用，常吃蜂蜜有助于排出毒素、美容養顏。蜂蜜也可排除體內多余水分，達到瘦臉效果。以上方法雖不能立即見效，但堅持實踐可逐步改善臉部狀態，達到理想效果。