小兒咳嗽是父母常遇到的問題，通常會帶孩子去醫院診治，遵循醫生的建議服藥。此外，還有其他輔助方法幫助寶寶恢復健康。食療是一種常見的選擇，針對不同癥狀，有不同的食療方案，可以達到較好的治療效果。根據咳嗽的癥狀，可以分為四種類型：1. 熱咳：咳嗽時多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。可以嘗試冰糖川貝梨：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，稍冷卻后食用。還可以選擇白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。此飲有助于清熱、化痰。2. 寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。可以使用生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。還可以嘗試姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。此湯有助于補脾溫肺。3. 脾虛咳嗽：咳嗽反復發作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。可以嘗試山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。還可以選擇薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。此粥具有健脾滲濕、止咳化痰的作用。此外，紅棗白果粥：紅棗10克，白果3個，粳米50克。加水煮粥。此粥有助于健脾益氣、止咳喘。4. 肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌紅、盜汗。可以嘗試百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。還可以選擇銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌后，放入銀耳中加熱食用。此羹有助于滋陰潤肺止咳。除了傳統的止咳藥和止咳藥水，近年來專家建議，四個月以上的寶寶可以嘗試食用燕窩，以有效止咳和提高免疫力。燕窩無激素，屬于溫補，四個月以上的寶寶都可以食用。燕窩中燕窩酸成分可以提高寶寶的免疫力，對寶寶的智力發育也有幫助。燕窩潤肺止咳的功效非常好。燕窩的成分包括：水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸。兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動癥，這就要引起重視了。兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。