橘子含有豐富的維生素C、葡萄糖等營養素，對慢性肝炎引起的高血壓有幫助，能提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。山楂能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇，對于高血壓患者有顯著療效。香蕉富含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質，適合嗜鹽過多的高血壓患者。柿子品種多樣，約含10余種營養素，對高血壓、痔瘡出血、動脈硬化有良好的治療作用。蘋果含有蘋果酸、維生素A、B、C等營養素，對高血壓患者有益。菠蘿中的蛋白水解酶有助于抗水腫和抗類風濕，常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。鮮梅富含蘋果酸、琥珀酸，具有降壓、安眠、清熱生津的作用。甜瓜有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用，對高血壓患者有顯著療效。西瓜對高血壓有良好的治療作用，適合高血壓患者食用。荸薺含有粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質，鮮荸有良好的降壓和化痰作用。菊花茶用蘇杭一帶的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。山楂茶能助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。荷葉茶具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸放涼后代茶飲用。槐花茶將槐樹花蕾晾干后用開水浸泡飲用，對高血壓患者有獨特療效，還能收縮血管、止血。首烏茶具有降血脂、減少血栓形成之功效，取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后飲用。葛根茶能改善腦部血液循環，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有緩解作用，每天30克加水煮沸后飲用。