游戲人生QQ圖標(biāo)點亮和熄滅的具體規(guī)則如下：

首先，用戶可以通過訪問官方網(wǎng)站 http://igame.qq.com ，點擊右上角的“設(shè)置”進(jìn)入，然后選擇“QQ設(shè)置”，接著點擊“我要點亮圖標(biāo)”，或者直接訪問 http://igame.qq.com/setting/index.shtml#qzone 來直接進(jìn)入點亮頁面。

值得注意的是，點亮游戲人生圖標(biāo)需要安裝QQ2011Beta2以上的版本。若在30天內(nèi)未登錄，則圖標(biāo)將自動熄滅。同時，用戶也可以在上述頁面手動熄滅圖標(biāo)。

對于如何關(guān)閉“游戲人生”圖標(biāo)，有兩點需要注意。第一，如果連續(xù)30天未登錄，則圖標(biāo)會自動熄滅。第二，用戶也可以在 http://igame.qq.com/setting/index.shtml#qzone 這個頁面上手動熄滅圖標(biāo)。操作時，請確保已經(jīng)安裝了符合要求的QQ版本，以避免出現(xiàn)無法點亮或熄滅圖標(biāo)的情況。

總的來說，用戶需要按時登錄并保持QQ版本的更新，才能確保游戲人生圖標(biāo)始終處于點亮狀態(tài)。如果未能按時登錄或版本過低，圖標(biāo)將自動熄滅，需要再次點亮。