頭皮的生長速度驚人，是全身皮膚組織中最快的之一。我們日常所見的頭皮屑其實是已經死亡的頭皮細胞。在洗頭過程中，雖然我們常常認為沖洗掉泡沫就完成了清潔，但實際上，洗發水中的成分依然會附著在頭發上，對頭發和頭皮造成一定的傷害。頭皮中存在真菌，它們以頭皮屑為食。洗發水中含有一定的抗生素用來抑制真菌生長，但長期使用同一種洗發水會使真菌產生抗體，使得洗發水的效果逐漸減弱。因此，建議根據自身頭皮的油性和頭皮屑情況選擇不同品牌的洗發水，定期更換使用，以保持最佳效果。此外，熬夜和飲酒會使頭發大量出油，增加頭皮屑的產生。因此，建議適當調整作息時間，保持良好的生活習慣。選擇合適的洗發水后，在泡沫沖洗干凈后，可適當延長沖洗時間，以確保徹底清潔。
綜合
