一般來說，散光度數(shù)在300度以內(nèi)是可以佩戴隱形眼鏡的。正確檢查和佩戴隱形眼鏡的方式包括：首先，進(jìn)行精準(zhǔn)驗(yàn)光。醫(yī)院的專業(yè)驗(yàn)光可以確保您佩戴合適度數(shù)的隱形眼鏡，從而避免眼部不適。其次，選擇合適的散光隱形眼鏡。對(duì)于低于200度的散光，可以選擇普通隱形眼鏡。具體操作是將散光度數(shù)的一半加到近視度數(shù)上，例如，近視300度，散光100度，折算后的度數(shù)為350度。當(dāng)然，根據(jù)您的近視和散光度數(shù)定制適合的近視散光隱形眼鏡會(huì)更加合適，但這樣的費(fèi)用可能會(huì)有所增加。最后，正確使用隱形眼鏡。隱形眼鏡使用中有很多禁忌，建議一定要遵醫(yī)囑或說明書使用，不可掉以輕心。否則，使用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)炎等不良后果。對(duì)于近視散光的人來說，避免戴鏡的最佳方法是發(fā)現(xiàn)近視散光后及時(shí)矯正治療。養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣是第一步。建議孩子注意用眼衛(wèi)生，避免在強(qiáng)光或昏暗光線下長(zhǎng)時(shí)間閱讀；防止發(fā)生視屏終端性眼疲勞（如眼干澀、頭暈眼花等視屏終端綜合癥）。閱讀時(shí)，眼睛與書的距離應(yīng)保持30公分，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書或邊走邊看，光線要充足。閱讀、寫字、看電視、打電腦40分鐘后，應(yīng)閉目休息、遠(yuǎn)眺5分鐘。建議每3個(gè)月或半年到醫(yī)院復(fù)查，注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣微量元素缺乏。及時(shí)的服用藥物治療是第二步。一般醫(yī)生建議服用樂睛視力營(yíng)養(yǎng)素，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能很快降低近視散光度數(shù)，提升視力。年齡越小，恢復(fù)效果越好。