五指執筆法，又稱五字執筆法：擫、押、鉤、格、抵。這是一種比較公認的方法。擫：拇指的第一節緊貼筆桿內側，拇指關節捻動筆桿向外稍彎。押：食指的第一關節緊貼筆桿的外側，與大拇指配合，將筆桿捉住。鉤：中指的第一、第二節彎曲如鉤，鉤住筆桿的外側。格：無名指的指甲根由內向外頂住筆桿的右外側，阻擋中指的鉤并向外推。抵：小指緊貼無名指，依托在無名指的下面，不接觸筆桿。無名指力量較小，不能單獨推著中指的鉤，還需小指托在下面，增加力量。五指執筆法的要領包括：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。指實，要求手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不松散。內側拇指中部骨節應向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，既堅實有力，又能運筆自如。掌虛，即執筆時掌心要虛空，不曲指塞掌，無名指和小指不貼到掌心，好像手心里拿著雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些，這樣運筆穩實而靈活，利于字形美觀。掌豎，即執筆時手掌要豎起來，才能使筆直，鋒正，四面勢全，運轉自如。腕平，是指手腕與桌面平行，康有為曾說“欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒”。因為管直則鋒正，掌豎、腕平、管直鋒正，加上傳統懸肘用筆，既靈活又有力。管直，執筆寫字時盡量保持筆管紙面垂直，以利于保持筆畫中鋒。但在具體運筆過程中，筆管有時需有俯仰傾斜，關鍵是斜而能正，重心平穩。