日干支的推算方法通常基于陽歷日期，從當年元旦的干支代表數開始（天干1至10，地支1至12），加上所求日數。然后根據附表中的月加減法則進行調整（例如，一月干支均減1，二月干加0支加6等），最后去除天干的10和地支的12的周轉數，得到的結果就是所求日的干支代表數。這種方法適用于平年。若遇到閏年，二月會多一天，因此從三月份開始，所求日的干支數需額外加1。為了幫助記憶，流傳著一首口訣：一五雙減一，二六加零六，三減二加十，四減一加五，七零九加二，八加一七走，十上加二八，冬三臘三九，閏從三月起，余數均加一。例如，計算1981年12月31日的日干支。首先確定1981年元旦干支為己卯，其中己代表數為6，卯代表4。以此為基準，進行計算：干：6+31（所求日數）+3（12月干加3）=40。去除周轉數30后，余10，代表癸，因此日干是癸。支：4+31+9（12月支加9）=44。去除周轉數36后，余8，代表未，所以日支是未。綜合上述計算結果，1981年12月31日為癸未日。通過此方法，可以推斷出1982年元旦的干支為甲申。