綠豆粥是一種常見的藥膳，具有清熱解暑的作用。其制作方法簡單，只需將綠豆和粳米洗凈后加入適量的冰糖煮成粥即可。綠豆性寒，能清熱解毒，而粳米則有助于增強綠豆的清熱效果，適合在炎熱的夏季食用。銀耳綠豆粥則是一種更加豐富的選擇。制作時需要先將綠豆洗凈浸泡，銀耳泡軟洗凈，然后將西瓜和蜜桃切塊備用。將綠豆和銀耳煮至爛熟后，再加入冰糖調味，最后加入西瓜塊和蜜桃瓣，煮3分鐘后即可食用。這種粥不僅口感豐富，還有清熱解毒、消暑利水的功效。玉米粥則是一種營養豐富的粥品。將玉米粉和雞蛋清搭配，不僅味道鮮美，還具有滋補身體的作用。制作時，將玉米粉用牛奶調成糊狀，加入適量的雞蛋清和調味料，用文火慢慢熬煮即可。十米養生粥則是一種綜合了多種谷物的粥品，適合長期食用。將蓮子、麥片、燕麥、黑糯米、小麥、芡實、紅薏仁、蕎麥、小米、糙米等十種米一起煮粥，不僅口感豐富，還具有多種保健功效，如健脾養胃、潤肺止咳等。銀耳粥是另一種常見的藥膳粥品，具有潤肺止咳的功效。將圓糯米和銀耳一起煮粥，加入適量的冰糖調味即可。這種粥不僅味道鮮美，還有滋陰潤肺的作用。沙參銀耳粥和雪梨銀耳粥則是在銀耳粥的基礎上加入了其他藥材，具有更強的保健功效。沙參銀耳粥不僅能夠潤肺止咳，還具有養陰潤燥的功效，而雪梨銀耳粥則具有潤肺止咳、清熱解毒的功效。美容粥則是一種集美容養顏于一體的粥品。燕窩冰糖粥能夠潤澤皮膚、補血養顏，而銀耳鴿蛋湯則能夠補腎潤膚。菊花粥則具有養肝血、清風眩、除熱、解渴、明目的功效，不僅能美容，還能防止高血壓等疾病。大棗粥則是一種具有美容養顏功效的粥品。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤，神采煥發。此外，薏米粥、紅豆粥等也有很好的美容養顏功效，適合女性長期食用。