運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一項系統工程。教師需要將這一工程細分為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。通過這種方法，教育工作者可以研究心理健康教育的具體策略，使育人工作更具藝術性。以心理理論為指導，探索心理健康教育的方法，這不僅為教育科研提出了新課題，也為心理健康教育提供了新思路。在實踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了初步的理論研究。心理健康教育的方法是指為了完成心理健康教育的任務所應采用的方式和手段。選擇恰當的方法，有助于目標的實現和任務的完成。相反，如果方法不當，預期的教育效果可能會大打折扣，甚至干擾以后的教育工作。心理健康教育的方法體系是賦予傳統教育方法以心理健康教育的特點，并在心理理論指導下創造新的教育方法的有機統一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學校教育的各種方法相結合，完成心理健康教育的任務。例如，可以結合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。由于德育也要培養學生各種良好的心理品質和意識傾向，心理健康教育方法可以和德育相互促進。心理健康教育還可以與教學相結合。通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質。例如，可以通過社會實踐活動、文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質。除了與其它教育方法相通相聯之外，心理健康教育也有獨立操作的方法。這里介紹一些我們在心理健康教育過程中經常使用的一些方法。這些方法是我們的一些實踐認識和經驗的總結，旨在幫助教師更好地開展心理健康教育工作。