德州到臨沂的距離約為300公里。

德州位于中國山東省的西北部，而臨沂則位于山東省的東南部。這兩個城市之間的地理距離是旅行和物流規劃中的重要因素。通常情況下，人們會選擇通過公路、鐵路等交通方式來往于德州和臨沂之間。

以公路交通為例，德州和臨沂之間的主要連接線路是高速公路和國道。通過這些道路，駕車從德州到臨沂大約需要3到4小時的時間，具體時間取決于路況和駕駛速度。此外，也有長途汽車服務連接這兩個城市，為沒有私家車的旅客提供了便利。

除了公路交通，鐵路也是連接德州和臨沂的重要方式。中國的高鐵網絡日益完善，乘坐高鐵從德州到臨沂既快速又舒適。不過，高鐵的實際運行時間和車次頻率可能會因季節、節假日等因素而有所調整。

總的來說，德州到臨沂的距離雖然不算太遠，但在規劃旅行或貨物運輸時，了解這一確切距離以及相關的交通方式和時間成本是非常必要的。這有助于確保行程的順利和效率。