變更撫養權，涉及子女撫養關系的調整。隨著子女的成長，父母在離婚時確定的撫養安排可能不再適合孩子當前的需求。基于此，法律支持通過協商或訴訟程序變更撫養權，以確保孩子的最佳利益。變更子女撫養權通常有兩種途徑：一是通過法院訴訟，法官根據雙方經濟狀況、生活習慣及家庭環境等因素作出裁決；二是雙方達成協議，可以口頭協商或書面確認，甚至通過法院調解形成民事調解書。變更撫養關系需滿足特定條件。根據最高人民法院《關于人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》，一方若因健康原因無法繼續撫養子女，或與子女共同生活的一方未履行撫養責任，或與子女共同生活對子女身心健康造成負面影響，或十歲以上的子女表達了愿意跟隨另一方生活并能獨立撫養，或存在其他合理的變更理由，法院將予以考慮。值得注意的是，若父母雙方自愿協商變更子女撫養關系，且符合法律規定，法院一般也會予以批準。