當然，僅靠一直聽并不能提高英語聽力。學習任何語言都離不開方法和技巧，但這些技巧和方法都基于大量的記憶。你可以找到一些聽力材料，認真聽。大致分為三個步驟：首先，聽幾遍，理解大意；其次，進行聽寫，邊聽邊寫，然后和原文對照；最后，總結聽不懂的地方，是因為略讀還是連讀。最重要的是，聽完后要反復聽十幾遍，越多越好，這樣可以在大腦中形成記憶。記得以前學中文時，你聽了多少誦讀，又背了多少文章？看看身邊年輕的媽媽教孩子說“爸爸”、“媽媽”這兩個字又教了多少遍。這些都是大量重復以至于能不思考就脫口而出的過程。過程雖然辛苦且緩慢，但只要堅持，效果會很明顯。聽力練習分為精聽和泛聽，精聽為主，泛聽為輔。泛聽是為了熟悉語調和音調，不必聽懂每個單詞；而精聽則要求聽懂每個單詞。我推薦使用《新概念》英語，如果已有基礎，建議從第二本開始，完成第三本即可。第四本是研究生水平的。另外，大聲讀英文也是一種提高聽力的有效方法，前提是發音要正確。大聲讀出來會加深英語在你腦中的印象，多讀多背絕對是學好英語的不二法門。