1. 晚上稱體重可能會受到多種因素的影響，比如水分攝入或體位變化，這些因素可能導致體重讀數有所波動。2. 即使你沒有吃任何食物，但飲用水或其他飲料也會影響體重。這是因為水和其他飲料會增加體內的水分含量，從而可能導致體重暫時增加。3. 如果你在晚上吃了水果，那么攝入的熱量會反映在你的體重上。即使是健康的水果，也含有熱量和糖分，這些會體現在你的體重讀數上。4. 此外，人體內的濕氣和氣體會隨時間變化。在白天，由于外界環境的影響，人體可能吸收了更多的濕氣。到了晚上，這些濕氣可能反映在體重上，導致體重增加。總之，晚上稱體重并不僅僅受食物攝入量的影響，還可能受到其他多種因素的影響。因此，為了獲得準確的體重讀數，建議在每天的同一時間、穿著同樣的衣服、在空腹且排空膀胱的情況下進行稱重。