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中午飯以后到晚上除了喝水沒有吃其它東西為什么體重還會增長?

導讀2.實際上,體重在一天之內會有3-5斤的波動是正常的,這種變化并不一定意味著真正的體重增加。3.如果您在下午和晚上攝入了較多的食物,那么體重的增長可能會更明顯,這也可能會導致發胖。4.為了避免不必要的體重增加,建議在下午之后減少食物的攝入量,或者選擇健康低熱量的食物。

1. 您提到從中午飯后到晚上,除了喝水沒有吃其他東西,但體重還是有增長。這可能是因為水本身也有重量,而且食物在體內還未完全消化或排出。2. 實際上,體重在一天之內會有3-5斤的波動是正常的,這種變化并不一定意味著真正的體重增加。3. 如果您在下午和晚上攝入了較多的食物,那么體重的增長可能會更明顯,這也可能會導致發胖。4. 為了避免不必要的體重增加,建議在下午之后減少食物的攝入量,或者選擇健康低熱量的食物。

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