脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。每天要脫落50～75根,這是因為毛發(fā)的生長具有周期性,即可分為生長期、退行期及休止期，處于生長期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85％此期間頭發(fā)每天增長0.27～0.4mm毛發(fā)的生長期為2～6年，進入退行期以后，毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮。毛發(fā)不再增長且變得松動易于脫落；處于退行期的毛發(fā)約占1％；休止期時，毛囊下部完全萎縮，毛發(fā)脫落，處于休止期的毛發(fā)約占14％；休止期持續(xù)3~6個月，而后毛囊受進入生長期，又有新發(fā)長出。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。從病因學角度劃分：1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。3、化學性脫發(fā)：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。5、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。解決方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。7、遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。預防女性脫發(fā)的方法：頭發(fā)對女性的重要性遠遠要高于男性，因為頭發(fā)是女性的第二張面孔，是構成女性亮麗和完美度的重要組成部分。所以女性預防脫發(fā)尤其重要。一、是做到“三好，二平衡，一適度”，即心情好，睡眠好，身體好；營養(yǎng)平衡，內(nèi)分泌平衡；護發(fā)適度。二、是要早，即早預防，早治療。如果脫發(fā)每日超過100根，連續(xù)時間在2個月以內(nèi)；或頭發(fā)生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。女性脫發(fā)的原因：1、遺傳：女性也會出現(xiàn)遺傳性脫發(fā)，由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早脊或出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。2、過度減肥節(jié)食：近幾年來，年輕女士脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重，經(jīng)專家研究分析后指出，這與女士過度減肥有關。頭發(fā)的主要成分是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、唯野乎水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導致脫發(fā)。3、荷爾蒙分泌失調：服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。4、懷孕分娩后：婦女在懷孕末期，毛發(fā)會進入休止期，生育后才會長出新毛發(fā)。因此，新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)指悉象。5、經(jīng)期：經(jīng)期導致營養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細胞得不到充足的養(yǎng)分。6、職業(yè)女性工作壓力大：職業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。7、經(jīng)常燙染束縛或拉扯頭發(fā)：經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏。